Abnehmen ohne Hunger – Die Ernährungspläne
Inhaltsverzeichnis
Ein ausführlicher Ernährungsplan mit mehr als 100 Rezepten – mit vegetarischen Alternativen. So kannst Du deine Mahlzeiten beliebig ausdehnen und variieren.
Der Plan bietet Dir:
mehr als 100 leckere Rezepte und vegetarische Alternativen
Benjamin Oltmann hat 30 Kg in 5 Monaten mit seinem Ernährungsplan abgenommen
ein 12-Tages-Schema mit Menüvorschlägen für Frühstück, Mittagessen und Abendessen
einen Leitfaden zur Anwendung
die Erläuterung des Konzepts „Abnehmen ohne Hunger“
Tipps und Tricks, wie Du Heißhungerattacken mühelos meisterst sowie
weiterführende Links
Eine Auswertung der bisherigen Erfahrungsberichte zeigte sensationelle Erfolge. Nach den ersten 12 Tagen hatten die Teilnehmer im Durchschnitt:
bis zu 8 Kg abgenommen
den Magen an kleinere Portionen gewöhnt
das Verlangen nach Süßigkeiten verloren
ihre Ernährung umgestellt, um ihr Wunschgewicht zu erreichen und dauerhaft halten zu können
und nicht zuletzt: viel Lebensqualität gewonnen
Keine Erfahrungsberichte vorhanden
